Aktualności

15.01.2017 |

Nowość! TRX - jedyne takie zajęcia w Wieliczce!

Nowość! TRX - jedyne takie zajęcia w Wieliczce!



TRX - intensywne zajęcia z zastosowaniem specjalnego systemu podwieszanego, o charakterze treningu funkcjonalnego. Do ćwiczeń wykorzystujemy opór własnego ciała oraz wspomniane specjalne taśmy, dzięki którym pracujemy nad  swoją siłą, wytrzymałością, mobilnością oraz równowagą. Dodatkowo trening TRX wymusza  pracę  kilku grup mięśniowych jednocześnie w tym mięśni głębokich odpowiadających za prawidłową postawę i stabilizację sylwetki. TRX polecany jest każdemu, niezależnie od stopnia jego wytrenowania.Poziom trudności ćwiczeń można z łatwością kontrolować poprzez zmianę kąta nachylenia ciała względem podłoża oraz dostosowaniem intensywności pracy.

» Dla kogo: średniozaawansowani i zaawansowani (trening o dużej intensywności)
» Forma: zajęcia grupowe
» Termin: wtorki 19:00
»Cena: TYLKO 15zł! 

Newsletter

Copyrights Squash Park Wieliczka 2015
Created by OPENFORM